Если вы мечтаете попробовать большое количество блюд разных народов — европейская кухня ждет вас. В ее основе великое множество рецептов, поскольку территория Европы многочисленна: это и Франция с ее легкими круассанами, и Италия с аппетитной пиццей, и классический греческий салат с фетой, и испанский суп гаспачо — список просто огромен. Особо полезной принято считать средиземноморскую кухню, поскольку ее особенностью является принцип питания только свежеприготовленными блюдами, и приверженцы этой кухни во многих случаях применяют для приготовления легко усваиваемое организмом оливковое масло.